一、行程概览
总里程：约2200公里，建议用时10-15天。最佳季节：5-10月（避开雨季和冬季）。
二、详细路线规划
- 第1-2天：广安武胜→成都→雅安
驱车至成都（约3小时），休整并采购物资；次日前往雅安（约1.5小时），游览碧峰峡，适应行程。 - 第3-4天：雅安→康定→新都桥
翻越二郎山隧道，经泸定桥抵达康定；次日翻越折多山（海拔4298米），至摄影天堂新都桥，注意高原反应。 - 第5-7天：新都桥→理塘→巴塘→芒康
穿越剪子湾山、卡子拉山，游览理塘长青春科尔寺；经巴塘进入西藏芒康，检查证件并适应海拔。 - 第8-10天：芒康→左贡→八宿→波密
跨越怒江72拐、业拉山，欣赏然乌湖美景；抵达波密森林秘境，体验藏式村落。 - 第11-13天：波密→林芝→拉萨
穿越通麦天险，游览鲁朗林海；翻越色季拉山，抵达拉萨，参观布达拉宫和大昭寺。
三、关键提示
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备胎及应急工具；提前在成都进行车辆全面检修。
- 高原适应：行程前一周服用红景天，避免剧烈运动；备氧气瓶和常用药品（如感冒药、肠胃药）。
- 住宿与饮食：新都桥、波密等地选择口碑酒店；饮食以清淡为主，尝试藏餐时需适量。
- 证件与安全：携带身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）；注意限速和落石路段，避免夜间行车。
四、精华景点
海螺沟冰川、稻城亚丁（可选支线）、米堆冰川、巴松措；尊重当地习俗，不随意拍摄藏民和寺庙。